2013年11月09日

柑気楼を実践しながら同時に食べ物でも予防♪ 髪に良い(ハゲ予防)食べ物

柑気楼を実践しながら同時に食べ物でも予防♪

髪に良い(薄毛予防)食べ物


①黒い食べ物(黒ゴマ、ひじきなど)
②海藻類(モズク、根昆布など)
③成長促進・細胞賦活・デトックスミネラル
(セレニウム、亜鉛※これらは胚芽米やパン、小魚、牡蠣などに多く含まれます)
④高タンパク食品(スピルリナがおすすめ)
⑤ビタミンC(特にたばこを吸っている人は必須)


などです。参考にしてくださいね。

イソフラボンを含む大豆食品(納豆や豆腐、味噌汁など)
カプサイシンを含む唐辛子、イワシなども良い様です。

やはりバランスのとれた食事が一番ですね!

<柑気楼関連記事>
↓↓↓
柑気楼(カンキロウ)は抜け毛などに本当に効きますか?

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